家里有孩子怎么開空調(diào) 健康舒服得這樣做

家里有孩子怎么開空調(diào)，到了夏天，大家肯定都會選擇打開家里的空調(diào)來降溫消暑。 但對于有小孩的家庭而言，開空調(diào)卻變成了一個難題： 不開空調(diào)的話家里特別的熱，就算開窗吹進(jìn)來的也都成了風(fēng); 開空調(diào)的話又擔(dān)心小孩不舒服，特別是晚上的時候，擔(dān)心開著空調(diào)睡覺，小孩會感冒。

　　尤其是很多老人都覺得小孩的抵抗力比較差，在晚上睡覺的時候一定不能開空調(diào)，不然孩子就會感冒。 小孩睡覺的時候真的不能開空調(diào)嗎? 過來人：想要孩子和家人舒服又健康，得這樣做!

　　家里有孩子怎么開空調(diào) 健康舒服得這樣做

　　【家里有孩子，家里應(yīng)該怎樣開空調(diào)?】

　　有的人特別是一些老人覺得開了空調(diào)之后會特別的涼，因為小孩的抵抗力比較差，如果長時間給小孩吹空調(diào)的話會引起身體不適，特別是在晚上睡覺的時候，一定不能給孩子開空調(diào)。

　　那是不是意味著有了孩子的話就不能夠開空調(diào)了呢?

　　當(dāng)然不是。

　　夏天天氣特別的熱，開窗之后吹進(jìn)來的都是熱風(fēng)，如果真的不開空調(diào)的話，估計不少小孩都會出現(xiàn)中暑的癥狀。

　　有些人到了夏天的時候，擔(dān)心小孩吹空調(diào)會不舒服，就會一直不開空調(diào)，在家里又會比較熱，孩子睡覺的時候都會出汗，有的時候還會起痱子，反而會引起不適。

　　不管是家里有小孩還是有老人，在夏天正確的做法都是合理的使用空調(diào)。

　　室內(nèi)保持一個舒適的溫度，可以避免因為高溫出現(xiàn)中暑的問題，也可以減少孩子長痱子等情況。

　　家中有小孩的話，夏天的時候空調(diào)應(yīng)該開到多少度?

　　關(guān)于這個問題，大家需要根據(jù)自己家人的實際情況來決定，而大多數(shù)情況下都建議白天將空調(diào)設(shè)置在26度左右，晚上將空調(diào)設(shè)定在28度左右。

　　白天的話就是將空調(diào)設(shè)定在26度左右就可以了，這樣進(jìn)入室內(nèi)的時候就會覺得比較涼爽舒服，但又不會覺得太涼，體感會比較舒服。

　　晚上睡覺的話，因為在我們睡著之后體溫也會有所下降，在這種情況下，如果是內(nèi)空調(diào)開的溫度太低的話，就會感覺有點冷，容易出現(xiàn)感冒的情況。

　　特別是小朋友，對于溫度的感知會比較明顯，所以家里有小孩的話，晚上將空調(diào)溫度設(shè)定在28度左右就可以了。

　　小孩在晚上使用空調(diào)的時候，大家也可以選擇使用睡眠模式或者是定時功能。

　　開啟睡眠模式的話，空調(diào)會自動的調(diào)節(jié)溫度，維持一個適合人體睡眠的溫度范圍之內(nèi)，耗電量也比較低。

　　使用定時功能的話，可以選擇定時在凌晨2點或者是3點左右關(guān)閉空調(diào)，這樣不會覺得太冷，也不會覺得太熱。

　　【使用空調(diào)時需要注意的問題】

　　不管是家里有小孩還是有老人，除了要合理設(shè)定空調(diào)的溫度以外，在使用空調(diào)的時候也要注意一下這些問題：

　　第1個問題就是注意通風(fēng)。

　　大多數(shù)朋友為了能夠讓空調(diào)達(dá)到快速制冷的效果，都會關(guān)閉家里的門窗。

　　這樣在使用空調(diào)時間比較長的情況下，室內(nèi)的空氣質(zhì)量就會變得比較差，也容易引起不適，所以使用空調(diào)的同時也應(yīng)該注意通風(fēng)。

　　在白天使用空調(diào)的時候，大家可以選擇每隔2~3個小時就將窗戶打開，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣10~15分鐘左右。

　　晚上使用空調(diào)的時候，可以選擇將距離空調(diào)稍微遠(yuǎn)一點的窗戶，打開一點縫隙，這樣不會影響制冷的效果，也能夠保持通風(fēng)。

　　第2個問題就是注意出汗后不能馬上吹空調(diào)。

　　夏天的時候溫度很高，出去活動一下回來就是一身汗了，很多人都想快點吹空調(diào)降溫，但這種做法并不準(zhǔn)確。

　　出了汗之后馬上吹空調(diào)的話，很容易因為溫度的驟然變化引起身體不適，容易感冒生病，所以在出汗之后，應(yīng)該先在生活環(huán)境當(dāng)中待一會兒，讓體溫恢復(fù)到正常溫度之后再開啟空調(diào)。

　　寫在最后：

　　不管家里有沒有小孩，在使用空調(diào)的時候，大家都應(yīng)該注意以上這些問題，要合理設(shè)定空調(diào)的溫度，終于出汗或者是特別熱的情況下，不要馬上吹空調(diào)，要給身體一定的適應(yīng)時間。

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