臥室怎么裝？配色、燈光、布局、床頭背景墻....都寫(xiě)清楚了！

一天中有三分之一的時(shí)間是睡眠，現(xiàn)在的年輕人有熬夜的習(xí)慣，一周能有2天好的睡眠就已經(jīng)不錯(cuò)了。

影響睡眠的因素有多種，比如：飲食、生活習(xí)慣、心理因素、睡眠環(huán)境等，前面那些沒(méi)法幫到你們，但是，關(guān)于睡眠環(huán)境，我有話(huà)要說(shuō)。

睡眠環(huán)境也是我們通常說(shuō)的臥室，它包括溫度、濕度、色彩搭配、燈光、人工體學(xué)等多方面的設(shè)計(jì)。

一個(gè)舒適的臥室面積在12~20㎡，這里指的只是臥室，不包括集衛(wèi)生間、書(shū)房、衣帽間為一體的套房臥室設(shè)計(jì)。

寬：床1.8-2.0m，床的左右兩邊床頭柜加起來(lái)1m+衣柜柜深60cm，四舍五入取4m。

長(zhǎng)：床2.0m，過(guò)道距離在60-80cm，四舍五入取3m。

總面積=4m*3m=12㎡滿(mǎn)足了收納衣物、睡覺(jué)等基本功能，不能再小了。

暖心設(shè)計(jì)

1.閱讀燈

閱讀燈滿(mǎn)足基本的閱讀需求，一般是床頭兩邊各一個(gè)，不宜安裝過(guò)高，建議在1.2~1.4m，人坐在床上可正常閱讀即可。

1.可旋轉(zhuǎn)方向，360°無(wú)障礙旋轉(zhuǎn)，在滿(mǎn)足自己閱讀的同時(shí)，不影響伴侶的睡眠。

2.可調(diào)節(jié)亮度，明暗隨心，既能閱讀又能調(diào)節(jié)氛圍。

用床頭燈當(dāng)閱讀燈會(huì)比較占空間，也可以預(yù)留管線(xiàn)，直接暗裝壁燈，顏值更高。或者一些簡(jiǎn)約的吊燈，是大部分年輕人的首選。

起夜燈一般安裝在床邊，最好是帶感應(yīng)功能的?，F(xiàn)在很多人家直接用地臺(tái)燈帶照明起夜，真的是太方便了。

選一款舒適的床墊

常見(jiàn)的床墊有4種材質(zhì)：棕櫚床墊、海綿床墊、彈簧床墊和乳膠床墊，其中，選擇彈簧床墊的最多。

棕櫚床墊有山棕和椰棕2種：

山棕床墊是真正的棕櫚樹(shù)葉鞘纖維而制，彈性、韌性極佳，不吸水，且柔軟、透氣，不含糖分不易生蟲(chóng)。

椰棕床墊是由椰子的果皮纖維而制，是天然的綠色床墊，相比山棕，它的硬度更高，韌性較弱。

2.海綿床墊

海綿床墊價(jià)格便宜，柔軟，屬于最普通的一種床墊。

所以，要記住的是：不管什么樣的海綿床墊，長(zhǎng)期使用都會(huì)變形失去彈力，睡一覺(jué)起來(lái)腰酸背痛也是常有的事，而且海綿不透氣，建議謹(jǐn)慎選購(gòu)。

3.彈簧床墊

彈簧床墊的支撐力、透氣性、耐磨性都比海綿好，這也是大部分人選擇它的原因。